Horaires des cours, entraînements libres et coaching privé

Saison 2017-2018

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Planning des cours
Planning des cours

 

 

Tous les cours sont mixtes (hommes-femmes), seul l'abonnement du cours féminin est accessibles aux femmes uniquement.

 

Les cours de Jiu-Jitsu Gi, No-Gi et Self-Defense font parti d'un même abonnement. (Gi = Avec Kimono ; No-Gi : Grappling en short et T-shirt)

 

Les créneaux Open-Mat (entrainement libre) vous permettent de vous entraîner avec un ou des partenaires en dehors des cours collectifs. Requiert d'être inscrit à au moins un sport de combat.
Accessible sur réservation, 12h à l'avance.

 

 

JJB, JJB Self-Defense, Grappling, compétition  et JJB No-Gi :

- Les cours JJB et Self-Defense se pratiquent en Gi (Kimono)

- Les cours JJB No-Gi en tenue de Grappling (Short et T-Shirt)

- Les cours compétitions seront en Kimono ou Grappling suivant les échéances à venir.

 

  

Boxe Pao :

- Cours réservé  aux abonnés Boxe (et MMA le Samedi)

- Cours cardio et session Pattes d'Ours  / Pao sans opposition

 

Grappling :

- Projection + combat au sol (Short+T-Shirt)

- Réservé aux abonnés Grappling Fight (MMA Français) et JJB

 

 Cours féminin :

- Prépa girls : les cours sont dispensés chez notre partenaire Ultimate Physical Center à 10 mètres du Dojo.

- Jiu-Jitsu Self-Defense : accès au cours pour les abonnés de JJB et du cours féminin

- Boxe : accès aux cours du Vendredi soir pour les abonnés Box et du cous féminin

 

 

Open-Mat :

- Accès libre à la zone de Tatamis. Accessible sur réservation, 12h à l'avance